סדרת שעורים בזום

סדרת שיעורי המדיטציה, נשימות וחוסן מנטלי חוזרת, במתכונת וירטואלית, זאת ביוזמת חברת מועצת העיר ומחזיקת תיק בריאות הציבור אילנית הרוש (מרצ).

"זו תקופה לחוצה וקשה עבור חלק גדול מהתושבים ואני שמחה כי סדרת השיעורים חוזרת, למען החוסן הנפשי שלנו", אומרת הרוש. הסדנה תכלול תרגילי נשימות לחיזוק מערכת הנשימה והגוף, תרגול מדיטציה לחידוד יכולות הריכוז ושיפור איזון רגשי ומנטלי ותרגילי מתיחות לשחרור הגוף. השיעור יועבר על-ידי תומר שרון, מורה מוסמך ליוגה, תרפיה ומדיטציה.

השיעור יתקיים בכל יום שני, החל מיום שני 17.8, בשעה 19:15 – אונליין באמצעות Zoom, מיד לאחר שיעור היוגה שכבר עכשיו מתקיים ב-Zoom.

"תודה לרז קינסטליך, ראש העיר שלנו, על התמיכה בקידום בריאות הציבור. תודה גם למירב שבתאי בלחסן , ראש אגף קיימות וסביבה, על ארגון הסדנה", מוסיפה הרוש.

קישור קבוע לכל המפגשים השבועיים:

https://us02web.zoom.us/j/81355534832?pwd=OWhVN1grbE9MNXVJelE4M0liNi9kdz09

סיסמא: 2yoga