אלו הזמנים של כניסה ויציאת השבת.
כניסת שבת: 18:40
צאת השבת: 19:36
תחזית מזג האויר המעודכנת לפי אתר השרות המטראולוגי הארצי
יום שישי-היום: שרבי ברוב אזורי הארץ והביל ברצועת החוף. יוסיפו לשרור עומסי חום כבדים עד קיצוניים. הלילה: מעונן חלקית. יתכנו הגבלות ראות במשור החוף, בשפלה ובצפון הנגב.
יום שבת-צפויה ירידה קלה בטמפרטורות. ברוב אזורי הארץ עדיין חם מהרגיל עד שרבי. לאורך מישור החוף הביל. יוסיפו לשרור עומסי חום כבדים עד קיצוניים.
יום ראשון-תחול ירידה קלה נוספת בטמפרטורות. ברוב אזורי הארץ עדיין חם מהרגיל עד שרבי. לאורך מישור החוף הביל. יוסיפו לשרור עומסי חום כבדים עד קיצוניים.
יום שני-ברוב אזורי הארץ חם מהרגיל עד שרבי. לאורך מישור החוף הביל. ישררו עומסי חום כבדים עד קיצוניים.
במד"א מזהירים מפני גל חום בימים הקרובים
בסוף השבוע הקרוב ובתחילת השבוע הבא צפוי לפקוד את ישראל גל חם, במסגרתו יטפסו הטמפרטורות בכל חלקי הארץ. בשל כך, מזהיר ארגון מד"א מפני סכנות רבות כגון התייבשות, מכת חום, תשישות, עילפון ועוד במסגרת הערכות הארגון למזג האוויר החם, מפרסם מד"א הנחיות, המלצות ואזהרות, על מנת לעבור את גל החום בבטחה
ארגון מגן דוד אדום מפרסם הנחיות לציבור, נוכח החום והשרב אשר צפוי לפקוד את ישראל בימים הקרובים. אוכלוסיות בסיכון, קשישים וילדים נמצאים בסכנה גבוהה ועלולים לסבול מפגיעות רבות בשל גל החום. עפ"י התחזיות, גל החום שיחל מחר (ו') צפוי להמשיך בימים הקרובים ולכלול עומסי חום ושרב באזורים רבים בארץ. באזורים הפנימיים ואף בהרים, המעלות ינועו בין 35 ל– 40 מעלות ואף למעלה מכך. בעמקי המזרח ובדרום הן יהיו אף למעלה מ – 45 מעלות.
על הציבור לנהוג ביתר זהירות ואחריות ולפעול עפ"י מדריך ההנחיות, על מנת לסיים את גל החום באופן בטוח ומוגן. יש להימנע מחשיפה ישירה וממושכת לשמש, מומלץ לשתות כמויות גדולות של מים, יש להימנע מפעילות גופנית שאינה הכרחית בשעות עומס החום, רצוי להימצא במקומות ממוזגים ומוצלים ככל הניתן וזאת בנוסף לציות לכללי הריחוק של הקורונה – שמירת מרחק חברתי, שימוש במסכה ואיסור התקהלות. במגן דוד אדום מבקשים לשים דגש מיוחד לנושא שכחת ילדים במכונית – כדי למנוע אסון וטרגדיה נוכח גל החום המתקרב. בנוסף, במד"א קוראים לשמור על קשר ולגלות ערנות עם קרובי משפחה מבוגרים ועם שכנים באוכלוסיית סיכון, על מנת לסייע במקרה חירום.
במהלך גל החום שפקד את ישראל בראשית השבוע, העניקו צוותי מד"א טיפול רפואי לכ-700 בני אדם אשר סבלו מפגיעות חום שונות. במהלך השרב, טיפלו צוותי מד"א בפועל בן 31 שסבל ממכת חום בזמן עבודתו בערבה ופונה במסוק מד"א לבי"ח כשבמצבו בינוני-קשה, ב-474 מקרי חולשה וסחרחורות וב-227 התעלפויות.
במיוחד בימים אלו, כשמאות התלמידים הילדים שבו לגני הילדים ובתי הספר, במגן דוד אדום שבים ומזכירים לציבור כי יש לבדוק שוב ושוב בכל נסיעה את המושב האחורי ולוודא את שלומם של הילדים וכי אף אחד מהם לא נשכח ברכב. הטמפרטורה ברכב סגור מזנקת בתוך דקות ויש לעשות את כל הפעולות האפשריות הנדרשות על מנת לוודא שלא נשארו ילדים ותינוקות ברכב סגור.
מנכ"ל מד"א, אלי בין: "בשיאו של הקיץ, כשגל חום נוסף צפוי בסוף השבוע, אנו מבקשים מהציבור להישמע להנחיות ולנקוט ביתר זהירות – על מנת לסיים את הקיץ בשלום וללא נפגעים נוספים. אנו מבקשים לגלות שכנות טובה ולדפוק פעם ביום בדלת של שכנים הנמצאים באוכלוסיית סיכון ומתגוררים בגפם. יש להפעיל כל אמצעי הניתן, על מנת שלא להשאיר ילד ברכב לבדו וכמובן להקפיד על הנחיות משרד הבריאות בנושא הקורונה במטרה לשמור על ולשמור בריאותכם ולבריאות משפחתכם".
על מנת לצמצם למינימום את הפגיעות בנפש מפאת החום הכבד, מפרסם מד"א את ההנחיות לציבור, לשמירה על חיי אדם:
הרבו בשתיית נוזלים: יש לשתות כמויות מספיקות של מים אף מעבר לתחושת הצימאון. מומלץ לשתות בין 8 ל-10 כוסות מים ביום. שתייה קרה עדיפה על פני שתייה חמה. עדיף לשתות מים ולא שתייה ממותקת.
יצאתם מהבית? יש להקפיד על מנוחה במקום מוצל וקריר. יש לוודא הגנה מפני השמש, בעיקר בקרב תינוקות וילדים – באמצעות כובע רחב שוליים, משקפי שמש, קרם הגנה ולבוש מתאים.
תינוקות ברכב: יש לעשות כל מה שניתן על מנת לוודא שלא נשארו ילדים ותינוקות ברכב סגור. הטמפרטורה ברכב סגור מזנקת בתוך דקות בודדות ועלולה לגרום למכת חום ואף למוות. אין להשאיר תינוקות וילדים ללא השגחה ברכב, ולו לרגע – גם אם משאירים ברכב חלונות פתוחים ומזגן פועל!!
פעילות ספורטיבית: יש להימנע לחלוטין מהתעמלות בחוץ במהלך שעות החום הכבד. אם מבצעים פעילות ספורטיבית בשעות הערב, כאשר יש הקלה בעומס החום, יש להקפיד על שתייה מרובה ועל הפחתת מאמץ.
יוצאים לים? יש להקפיד על מריחת הגוף בקרמים בעלי מקדמי הגנה גבוהים, להימנע מחשיפה ארוכה לשמש ומשהייה בחופים בשעות החום הכבד. עדיף לרחוץ בים בשעות הבוקר המוקדמות ובשעות אחה"צ, אז הטמפרטורות נוחות יותר. בנוסף, יש לרחוץ רק בחופים מוכרזים, בשעות הפעילות שבהן יש מציל.
עובדים המצויים תחת השמש וחשופים לעומס חום כבד: יש להקפיד על לבוש בהיר, דק ומאוורר המאפשר לנדף את חום הגוף. יש להקפיד על הפסקות ארוכות יותר מהרגיל בצל או במקום ממוזג, ולהרבות בשתייה.
אם מופיעים סימני התייבשות דוגמת כאבי ראש, סחרחורות או חולשה, יש להפסיק מידית כל פעילות …