מגזין סוף השבוע-השבוע במגזין: באיזה אירוע התמנגל ראש עריית ראשון לציון רז קינסליך? איזו תוכנית רדיו חדשה תהפוך אתכם לאנשים טובים יותר? מהי הסדרה החדשה שאתם הולכים להתמכר אליה? ולמה כדאי לכם להגיע לחירייה בשישי בבוקר?
נתחיל עם קצת רכילות:
רז קינסליך ואלי כהן לרכילות. עליה בהיקפי הסיוע. (צילום: פוני מסיקה).
ארגון 'פתחון-לב' ערך באולם לאגו בראשון לציון את הכנס השנתי של הארגון, המסכם את שנת הפעילות 2024. במסגרת הכנס ובמעמד מאות מתנדבים ועובדים, חשף מנכ"ל 'פתחון-לב' אלי כהן, את נתוני היקפי הסיוע ההומניטרי, אגף החינוך של הארגון ומיזמי מיצוי הזכויות לצד נתונים נוספים בשנה החולפת. הנתונים מראים עלייה משמעותית בהיקפי הסיוע, לצד הרחבה של תוכניות ומיזמי הארגון והישגי שיא בסיוע במימוש זכויות למען אוכלוסיות מוחלשות. בכנס השתתפו ראש עיריית ראשון לציון, רז קינסטליך, מנכ"ל חברת הביטוח שגיא יוגב, עופר ורשויאק, שנתנו חסות לכנס, השפית רותי רוסו שסייעה לאלפי מקבלי סיוע בחודשים הראשונים ללחימה ואנשי עסקים נוספים.
יהודה רחנייב וולדימיר פרידמן. דוגמה אישית. (צילום: משה ירונסקי)
תכירו רת יהודה רחנייב, תושב חולון, שבימים אלו החל להגיש תוכנית אירוח שבועית בשם 'דוגמה אישית' ברדיו קסם 106FM במכון הטכנולוגי בחולון. התוכנית מתמקדת בדמויות חשובות היוצרות את מרקמה של החברה הישראלית. אנשים שיודעים לחבר בין כל הקצוות וממלאים את לבנו בגאווה ישראלית: רופאים, עובדי זק"א, מנהיגים חברתיים, אנשי תרבות, פעילים למען בע"ח, מדענים, נשות חינוך, יזמים, פילנטרופים, מטפלות מתחומים שונים, ועוד. בשני האחרון התארח בתוכנית שחקן הקולנוע והתיאטרון ולדימיר פרידמן.
מתנדבים בחסדי נעמי בבת ים. לזכר משפחת ביבס. צילום – יח"צ
כ-30 בנקאים מקורס בנקאים טלפונים 'דיסקונט 360' בחרו להקדיש יום התנדבות מיוחד לעילוי נשמתם של בני משפחת ביבס – שירי, כפיר ואריאל ז"ל, שנרצחו בשבי החמאס והובאו למנוחות בשבוע שעבר. הבנקאים הגיעו לסניף עמותת חסדי נעמי בבת ים על מנת למיין ולסדר אלפי פריטי לבוש של ילדים ותינוקות – פריטים חדשים ואיכותיים שהתקבלו בתרומה מאחת החברות הגדולות והמובילות בענף האופנה הישראלי. יובל וספיר, שניים מהמתנדבים שלקחו חלק ביום זה, משתפים: "הגענו לכאן ביום ההלוויה של בני משפחת ביבס. בחרנו לעשות מעשים טובים, כדי שהיום הזה יהיה גם יום של חסד ולא רק של עצב, ואנחנו מודים לחסדי נעמי על הזכות והאפשרות לסייע למי שזקוק לעזרה, היה מהמם ואנחנו נבוא שוב".
חורף רותח מול הטלוויזיה
לפעמים, כל מה שאנחנו רוצים לעשות ביום חורפי הוא להתכרבל על הספה מול הטלוויזיה בלי לצאת מהבית. נכון שהחיים האינטנסיביים לא תמיד מאפשרים את הפינוק הזה, אבל גם ערב פנוי מול המסך יכול לנקות את הראש מכל הרעש שבחוץ. מנויי סלקום TV ישמחו לשמוע על התכנים הבולטים לחודש מרץ: סדרות חדשות, עונות חדשות, סרטים, דוקו, ספיישלים, ילדים וספורט, וגם ערוץ קריוקי חדש, למי שחייב לזייף בסלון. קבלו כמה דוגמאות מהשבוע הקרוב:
ממש היום, חמישי ה- 6.3.2025, עולה סדרה חדשה בשם ראש העיר של קינגסטאון / Mayor of Kingstown. זוהי דרמה בכיכובו של ג'רמי רנר (הנוקמים). דרמה שעוקבת אחר משפחה בעיירה במישיגן, שם עיקר העסקים הם כליאה. פרק חדש בכל יום חמישי.
ביום ראשון, ה- 9.3, תעלה הסדרה הבוסית / Le Jefa. סדרה חדשה בערוץ הדרמות הספרדיות עם פרק חדש בכל יום ראשון.
בשני, 10.3, הקומדיה משפחת ג'מסטון מבית HBO חוזרת לעונה רביעית, על משפחת המטיפים שאין לה אלוהים. עם ג'ון גודמן ודני מקברייד. פרק חדש בכל יום שני.
בשלישי, 11.03, תוכלו לצפות באייר נרקוס – מיני סדרה דוקומנטרית צרפתית בארבעה חלקים. מטוס פרטי שעמד להמריא מהרפובליקה הדומיניקנית לסן-טרופה, נעצר על ידי הרשויות ומתגלים בו 700 ק"ג קוקאין. המעורבים בפרשה נעצרים, והחקירה מתפרשת על פני מדינות שונות ומקבלת תפניות רבות. פרק חדש בכל שלישי.
שישי אומנותי בחירייה (צילום: חיה טולדנו)
ואפשר גם לעשות משהו שונה לגמרי בשישי בבוקר, כמו להגיע למרכז לחינוך סביבתי בפארק המיחזור חירייה. בוקר "שישי אומנותי" במרכז לחינוך סביבתי בפארק המחזור חירייה יתקיים ביום שישי, 7 במרץ. במסגרת הפעילות, המבקרות והמבקרים במרכז יקבלו הצצה אל מאחורי הקלעים של "התפתחוט", התערוכה המוצגת בימים אלה במרכז. במסגרת התערוכה מוצגות עבודות של חמישה אמנים ואמניות, המוקדשות לפריט הפשוט – חוט, ומראות כיצד בפעולות החיבור והפרימה מניע החוט תעשייה עשירה המאפיינת את תרבות השפע והצריכה, ומחולל תהליכי שינוי והתפתחות אישיים וחברתיים.
יתקיים גם סיור אמנות ופסולת – סיור מודרך במרכז לחינוך סביבתי ובתערוכת "התפתחוט", היכרות עם המיצב "קווי אופק" התלוי על תקרת המרכז ומתפרש על פני כ-400 מ"ר ובפסל "מצברוח" – פסל חוצות קינטי המורכב משאריות של לוחות מתכת המחוברות ליריעה ותלויות כמבנה של מובייל במרכז הכיכר באתר חירייה. בנוסף יעבור הסיור במתקני פארק המיחזור ובמפעל למיון פסולת, ויעסוק בעקרונות העיצוביים שהפכו את המבנה ההיסטורי ל"גן עדן ירוק" כשלצידו משגשגת קהילת אמנים מעורבת. יום שישי, 7 במרץ | 09:00 – 11:00 | עלות: 40 ₪.
האשכולית שתצחיק אותך (צילום פירות: קאנבה. צילום מורן שטרום: שירן כהן שי)
אנחנו כבר יודעים ששילוב פירות הדר בתזונה יכול להפוך אותנו לבריאים יותר. אבל האם ידעתם ששילוב שלהם בתפריט השבועי שלכם באופן קבוע יעזור גם לטפל באיזון ההורמונלי שלכם?
עם הגיל, מלבד השינוי הוויזואלי, יש גם שינוי באיזון ההורמונלי. הפרשת טסטוסטרון לדוגמה, אינה כבר כמו בעבר, תוסיפו על זה את הלחץ האינטנסיבי שהוא חלק בלתי נפרד מקריירה, זוגיות והורות ויש לכם מתכון בטוח להפרשת יותר ״הורמון סטרס״, ששמו המדעי הוא קורטיזול. הפרשה שלו תגרום לירידה נוספת ברמות הטסטוסטרון והרי לכם, ״שגעת״ הורמונלית בלתי מאוזנת.
אבל יש מה לעשות. נבחרת פירות ההדר שמונה בתוכה את התפוז, קלמנטינה, אשכולית, פומלית, פומלה ולימון היא בדיוק הפתרון בשבילכם. בואו נקרא להם מעיין טעים של נעורים והסיבה היא שאכילה שלהם עשירה בויטמין c שיודע לתת פייט רציני לקורטיזול ולהוריד את רמות הייצור שלו. מחקרים רבים לאורך השנים עסקו בחקר הסרטן ומצאו שצריכת הדרים כחלק מהשגרה תתרום לרמות גבוהות של ויטמין c וכתוצאה מכך המרצה של מערכת החיסון, הגנה מפני התחמצנות שומנים והפיכתם לרעילים בגוף.
הנטורופתית מורן שטרום מציינת שאכילת פירות הדר על בסיס יומיומי עשויה אף לשפר את מצב רוחנו. אז מהו פרי ההדר שלכם?
תפוז – בתפוז יש חומרים המסייעים בוויסות רמות הכולסטרול הרע, ואם לא די בכך, לתפוז המוכר שלנו יכולת נוגדת דלקת חזקה. מתאמנים במהלך השבוע? תשתו מיץ תפוזים או חיתכו לכם תפוז לאחר האימון, כך תגבירו את תוצאות ונפלאות האימון.
לימון – מכיל חומרים בשם לימונואידים. אלו יודעים להגיע לתאים שאינם תקינים ולתקן אותם. הלימון עשיר חומרים בשם הספרטין אשר משמשים כחיילים שוחרי איזון בגוף.
קלמנטינה – גם היא עשירה בסיבים תזונתיים והספרטין כמקור לוויטמינים ממשפחת b, המשמשים כספק עיקרי לאנרגיה זמינה. רוצים להיות בריאים ואנרגטיים? 2 קלמנטינות גדולות יספקו את כמות ויטמין c המומלצת ליום יחד עם ״זריקת אנרגיה״ רצינית.
פומלה – עשירה בהספרטין אך גם בחומר צמחי בשם נרינג׳נין אשר מקנה לה את הטעם המריר והמעודן שמאפיין אותה. כוס פלחי פומלה יספק 100% כמות יומית מומלצת של ויטמין c.
אשכולית – אולי אין לה יחסי ציבור חזקים כמו לשאר, אבל שילוב שלה ביומיום שלנו יכיל נרינג׳נין, שבזכות טעמו המריר מסייע לאזן רמות כולסטרול ושומנים בדם. רוצים להיות מאוזנים הורמונלית? זה בדיוק הדרך.
הכותבת הנה נטורופתית ND, מומחית לתזונה ורפואה טבעית, יועצת מקצועית של מותג המיצים הסחוטים הטבעיים "פרימור".
פסטיבל הקומדיה וההומור חוזר. (צילום יעקוב כהן: ז'ראר אלון).
13-10 מרץ 2025
ראשון לציון ממשיכה במסורת, זו השנה ה-11 ומקיימת את פסטיבל הקומדיה וההומור ע"ש ספי ריבלין, המוקדש לבן העיר שהיה מגדולי השחקנים והקומיקאים הישראליים. גם השנה מארח הפסטיבל את מיטב הקומיקאים במופעי בכורה, הפקות מקור ושילובים ייחודיים לפסטיבל:
"יעקב כהן – מסע והשראה", הפקת מקור מיוחדת שכולה הוקרה לזכרו של השחקן, הקומיקאי, והסטנדאפיסט מהאמנים הבולטים בישראל יעקב כהן ז"ל. יעקב כהן מהאמנים הבולטים והאהובים נפרד מאיתנו השנה בטרם עת. בתחילת הערב יעניק ראש העיר רז קינסטליך פרס לזוכה בתחרות המונולוג הקומי.
פסטיבל הקומדיה וההומור יארח בבכורה חגיגית ורשמית את יעל בר-זוהר וגיא זו-ארץ בהצגת בידור חדשה: "בוא (לא) נדבר על זה" – הזוג הנוצץ של עולם הבידור הישראלי. מופע קומי על זוגיות, הורות, קנאה ,הישרדות ,פרסום וכל מה שביניהם.
"קנאביס" – קומדיה בראש טוב" אברום וזהבה חולמים להפוך להורים, אך כל טיפולי הפוריות עד כה לא הועילו, שמועות אודות פרח פלאי בשם קנאביס, היכול לחולל ניסים ונפלאות, גורמים לזהבה לעשות מעשה לא שיגרתי. קומדיה חדשה, מרגשת ומצחיקה עד דמעות בכיכובם של גיל וסרמן ושרון מלכי.
"ערב ספונטני מתוכנן "- עילי בוטנר, רועי בר נתן וענת בן חמו: מגיעים לפסטיבל הקומדיה וההומור להופעה שכולה חיבוק גדול ואוהב בערב ספונטני מתוכנן המשלב את השירים הנפלאים של עילי עם ההומור הנהדר של רועי והקול המלטף של ענת.
10-13 למרץ. אתר היכל התרבות להזמנת כרטיסים לחצו כאן
קבלת עדכוני חדשות מחולון , בת ים וראשון לציון, אזור, באר יעקב, ואירועים חריגים בארץ-לחצו כאן
להצטרפות לקבוצת עדכוני חדשות של חולון- לחצו כאן
להצטרפות לקבוצת עדכוני חדשות של בת ים-לחצו כאן
להצטרפות לקבוצת עדכוני החדשות של ראשון לציון- לחצו
להצטרפות לקבוצת עדכוני החדשות של אזור-לחצו כאן
להצטרפות וקבלת כל החדשות של באר יעקב לנייד שלך –לחצו כאן
להצטרפות וקבלת כל החדשות של נס ציונה לנייד שלך לחצו כאן
להצטרפות וקבלה על תאונות ואירועים חריגים בארץ-לחצו כאן
קבלת עדכונים בנושאים שונים
להצטרפות וקבלת כל העדכונים מתחום הבריאות והריקולים לנייד שלך ––לחצו כאן
להצטרפות וקבלת עדכונים ביטחוניים ופלילים לנייד שלך –לחצו כאן
להצטרפות וקבלת עדכונים בכל מה שמעניין בתחום הנדל"ן-לחצו כאן
לקבלת עדכונים בנושאי ביטחון-לחצו כאן
לקבלת המלצות ועידכונים בתחום הפנאי והטיולים – לחצו כאן