השבוע במגזין: איפה נצפתה מלכת היופי במיל' רווית אסף לראשונה לאחר הורדת הגבס? מה חיפשו המשפיעניות היפהפיות בקניון עזריאלי ראשונים? איזו כוכבת רשת מקומית הודיעה השבוע באינסטגרם שלה שהיא בהריון? איך תמנעו מאכילה רגשית מול החדשות המדכאות? ואיפה תוכלו לראות איך בית חולים נולד?
שי אנג'ל ורווית אסף. פריצת דרך. (צילום: אור גפן).
יום שני השבוע באקדמיה של GIGI במערב ראשל"צ הושק דור העתיד של לימודי הקוסמטיקה של GIGI סנטר, המותג הישראלי שכבש 50 מדינות. מדובר במכללה חדשה ופורצת דרך בעולם הקוסמטיקה. האקדמיה של GIGI מתמחה בהכשרה מקצועית ברמה הגבוהה ביותר בישראל, ומציעה תוכנית לימודים מלאה להכשרת קוסמטיקאיות מוסמכות, כולל תעודת הסמכה רשמית מטעם משרד העבודה – שהיא הגבוהה והמוערכת ביותר בענף. השיקו: שי אנג׳ל סמנכ״ל החברה ומלכת היופי במיל׳ רווית אסף, שהגיעה לאירוע לראשונה מאז הפציעה ברגלה, הורידה את הגבס ונצפתה לראשונה מאז המקרה יוצאת מהבית.
דני דבי בעלי המותג Z SPORT, ספיר אביסרור ואביאל ביטון מנכ"ל עזריאלי ראשונים. (צילום: אור גפן)
למחרת, בשלישי, התקיים אירוע השקת קולקציית בגדי הים של ספיר אביסרור בשיתוף פעולה ראשון מסוגו עם מותג הספורט Z SPORT, בפופ אפ ראשון שלה בעזריאלי ראשונים. הקולקציה עוצבה מתוך רצון לשלב בין נוחות, סטייל והתאמה אישית – עם דגש על גזרות מגוונות שמחמיאות לכל מבנה גוף. באו לבחור בגד ים: אלין כהן, ליבר בלילתי, יעל שלביה, שי לי עפרי ועוד. הפופ אפ פתוח עד 14.7.
ליאל אלי ושי עמר. מצפים. (צילום: מתוך האינסטגרם)
יוצרת התוכן הראשל"צית ליאל אלי בישרה לעוקביה באינסטגרם שהיא ובעלה שי עמר מצפים לילד ראשון. ליאל ושי הפכו לזוג כשהיו בני 16, אך נפרדו זמן קצר לאחר מכן. לפני שלוש שנים הם עשו קאמבק רומנטי שהוביל לחתונה, שנערכה בדיוק לפני שנה, ביוני 2024. בקרוב הם גם ירחיבו את המשפחה. שיהיה במזל!
אפרת לוין, דודי יצחקי ופואד דיבסי. למען מפוני חולון. (צילום: יח"צ בנק הפועלים).
הסניף הנייד של בנק הפועלים הגיע השבוע לבירה ירושלים, כדי להעניק שירותים בנקאיים למפוני חולון ממבצע 'עם כלביא', השוהים במלון "לאונרדו" בירושלים. בנק הפועלים מפעיל סניפים ניידים המגיעים למתחמים בהם נמצאים מפונים, כחלק מן המאמץ הלאומי לסייע להם במתן שירותים חיוניים. אפרת לוין מנהלת אזור ירושלים, פואד דיבסי מנהל התפעול של אזור ירושלים ודודי יצחקי מנהל מערך הסניפים הניידים של הבנק, ביקרו במלון "לאונרדו" ירושלים, יחד עם הסניף נייד של הבנק. לוין מסרה: "אנחנו מגיעים היום כדי לפגוש את הלקוחות שלנו מקרוב, להיות עבורם בתקופה מאתגרת זו ולתת להם את המענה הנדרש".
פינוי בינוי בבת ים. בלונים לזכר החטופים. (צילום: ליאת מנדל)
השבוע נערך אירוע הריסה במסגרת תוכנית ההתחדשות העירונית ברחוב החשמונאים– יוספטל – בר אילן בבת ים. לאחר קבלת היתר הבניה ולאחר שבשלו כל התנאים, חברת אורון נדל"ן ערכה את האירוע בו נהרסו המבנים הישנים ברחוב החשמונאים– יוספטל – בר אילן המהווים את יריית הפתיחה ליציאת הפרויקט לדרך. עם תחילת ההריסה הופרחו 50 בלונים צהובים להזדהות עם החטופים ומשפחותיהם. האירוע התקיים בנוכחות הדיירים המרוגשים שעזבו את בתיהם, בכירי החברה, ראש המנהלת להתחדשות עירונית בבת ים מר עומר זיו, הנהלת משרד עו"ד יריב בר דיין, עו"ד הדיירים מר אמנון בנימיני ועוד. הפרויקט נחשב איזור אטרקטיבי במיוחד על תוואי הרכבת הקלה העתידית, מה שצפוי להפוך אותו לאזור בעל ביקוש גבוה במיוחד והינו חלק מתוכנית התחדשות נרחבת המקודמת בבת ים, שמהווה כאחת מהערים המרכזיות והמתפתחות בגוש דן.
במקום המבנים שכללו 72 יחידות שנהרסו ייבנו 2 מגדלים – אחד בן 29 קומות ושני בן 30 קומות, שיכללו יחד 267 יח"ד. נכון לימים אלה החל השיווק וכבר נמכרו בפרויקט 81 יחידות חדשות.
גל קסטל, משנה למנכ"ל אורון נדל"ן: "זהו רגע משמעותי עבורנו ועבור הדיירים. המלחמה הקשה שעברנו הוכיחה יותר מתמיד את הצורך הקיומי בדיור מוגן ובטוח. בניינים ישנים חסרי מיגון הופכים לסיכון ביטחוני אמיתי לתושבים, ואנחנו רואים בפרויקטי התחדשות אלה לא רק הזדמנות לשיפור תנאי המגורים, אלא חובה לאומית לספק מגורים בטוחים לכל אזרח. פרויקט GARDEN TOWERS מספק מענה כפול – מחד, מבנים חדשים בתקני מיגון מתקדמים, ומאידך, התחדשות עירונית משמעותי שמשנה את פני השכונה".
זו לא חולשה – זו פיזיולוגיה (צילום יח"צ)
תמונות קשות, מוזיקה דרמטית ותחושת מועקה בדיוק בזמן הארוחה – מהדורת החדשות של שמונה בערב היא כבר חלק משגרת היומיום בישראל. אבל מתברר שמעבר לאינפורמציה, היא עלולה להשפיע ישירות על הבחירות התזונתיות שלנו, ובסופו של דבר גם על המשקל. מחקרים מראים כי חשיפה לחדשות שליליות, בעיקר בשעות הערב, מגבירה אכילה רגשית, פוגעת באיכות השינה ומעוררת חשק עז למתוקים ומאכלים שומניים. זוהי תגובה טבעית של הגוף לעומס רגשי, ולא עדות לחולשה אישית.
לדברי ורוניקה מייזלר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת הרבלייף: "בבוקר אנחנו אנרגטיים, בערב פחות. ביום, לאחר שינה טובה, הגוף במיטבו: רמות הקורטיזון (הורמון הסטרס) גבוהות, אך בצורה טבעית ומבוקרת – דבר שמסייע לערנות ולשיקול דעת. אנו חדים, רציונליים ועמידים יותר ללחץ. בערב המצב משתנה: האנרגיה צונחת, המלטונין (הורמון השינה) עולה ומסמן למוח להירגע, אבל הקורטיזון נשאר גבוה בגלל יום עמוס, חדשות מלחיצות והסחות דעת. הניגוד הזה מעורר את מנגנון ההישרדות במוח וגורם לו "לדרוש" פיצוי בצורת מזון מהיר, עתיר שומן וסוכר, כי זה מה שמעניק לו תחושת ביטחון מיידית.
לדבריה, מהדורת החדשות משפיעה על מספר חושים במקביל: ראייה- תמונות קשות שמפעילות את מנגנוני החירום במוח; שמיעה- אינטונציה דרמטית, מוזיקה מלחיצה ועומס קולי; קוגניציה- הצפה של מידע שלילי שמותירה את הגוף דרוך, גם אחרי שהמסך נכבה.התוצאה היא עומס רגשי שפוגש את העייפות ומתורגם בקלות לאכילה לא מודעת."
מייזלר מדגישה:"כשאנחנו מבינים את הפיזיולוגיה,אנו מפסיקים להילחם בעצמנו.הערב הוא לא מבחן של משמעת עצמית, אלא רגע שבו צריך יותר תמיכה ופחות ביקורת. ולפעמים, הדרך הכי טובה לעזור לעצמנו היא פשוט לשים את השלט בצד, לקחת נשימה – ולבחור אחרת."
מייזלר מנדבת טיפים ועצות למניעת אכילה רגשית בערב:
צמצמו צפייה בחדשות בשעות הערב הרגישות – העדיפו לקרוא חדשות בשעות הבוקר או הצהריים, כשהגוף מצויד ביותר משאבים לעיבוד מידע.
קריאה במקום צפייה- הקריאה מפחיתה גירויים חזותיים וקוליים ותורמת לוויסות רגשי. איזון רגשי הוא מפתח מרכזי בהתמודדות עם אכילה רגשית.
צרו סביבה תומכת – הכינו מראש ירקות חתוכים, חטיפי חלבון או גבינות לבנות, נוחות לאכילה עם כפית.כאשר הכל כבר מוכן ונמצא מול העיניים, הרבה יותר קל לבחור נכון.
דאגו למים זמינים – זה יעזור לכם להבחין בין רעב וצימאון. ניתן להוסיף עניין ורוגע עם עלים ריחניים, קמומיל או אלוורה.
השקיעו בעיצוב מרגיע – סדרו לעצמכם אזור שקט ונעים לקריאה או לצפייה רגועה.
בחרו בצעדים קטנים – התמקדו בשיפור הדרגתי, לא בשלמות. כל ערב הוא הזדמנות קטנה לתיקון ולתכנון קדימה
סיימו את היום בטון חיובי -קומדיה קלילה, סרט ילדות אהוב או תוכן מרגיע יעשו הבדל גדול בתחושת הסיום של היום.
איך נולד בית חולים?
"ברוכים הבאים לטקס פתיחת בית החולים החדש בנגב והדרום אסותא באר שבע" כך נפתחת סדרת הדוקו החדשה שתעלה השבוע ביום חמישי 10.07.25 בערוץ דוק. הסדרה 'בית חולים נולד' בת שלושה פרקים, עוקבת אחר תהליך בנייתו של בית החולים החדש אסותא באר-שבע. החל מהעלייה לקרקע, דרך שלבי הבנייה השונים ועד הרגע החגיגי בחודש האחרון, בו נערך טקס גזירת הסרט ופתיחת בית החולים כל זאת וכפי שרק המציאות הישראלית יודעת לתכנן: הסדרה, בפרק האחרון, מתעדת את מעבר החולים מבית החולים סורוקה, שנפגע ישירות מטיל בליסטי איראני.
הסדרה מציגה לאורך הפרקים את התהליך ההיסטורי של הקמת בי"ח נוסף בדרום לצד המורכבות של הקמת פרויקט בסדר גודל כזה, שמלבד אתגרים אדריכליים, לוגיסטיים וטכנולוגיים, כלל גם ההתמודדות עם מגפת הקורונה, סבבי לחימה ואת מלחמת חרבות ברזל.
בימאית ועורכת הסדרה, טלי רוזן צור, לא דמיינה שבמהלך עריכת הפרק האחרון בסדרה, יידרש בית החולים החדש למבחן הגדול ביותר שלו. שבועיים בלבד לאחר טקס הפתיחה, פגע טיל איראני בבית החולים סורוקה, ואסותא באר שבע התגייס מיידית לפתיחת מחלקות מיוחדות וסיוע למטופלי האזור. האירוע המחיש את נחיצותו של בית החולים נוסף בדרום, שהקמתו המתועדת נפרשת לאורך הסדרה.
הסדרה כוללת שלושה פרקים:
פרק ראשון – בשורה לדרום: בפרק הראשון של הסדרה, מוצגים סיפוריהם של מי שעמלו על תכנון ובניית בית החולים אסותא באר שבע, תחת אתגרים יוצאי דופן. בשלב התכנון, פרצה מגפת הקורונה, ובמהלך הבנייה עצמה פרצה מלחמת חרבות ברזל.
פרק שני – מחלום למציאות: בפרק זה נעקוב אחרי הצוות הרפואי שמכין את עצמו למעבר לבית חולים גדול ומתקדם הרבה יותר. הפרק מציג את ההתמודדות עם האתגרים של הסתגלות לטכנולוגיות החדשות, תכנון המחלקות המתקדמות וההכנות הלוגיסטיות ליום המעבר.
פרק שלישי – בית למטופלים: הפרק השלישי מתחיל בתיעוד טקס הפתיחה החגיגי ותחילת הפעילות בבית החולים החדש, אך החלק המשמעותי והדרמטי של הפרק מחבר אותנו ישירות לאירועים שקרו ממש בימים האחרונים: במהלך עריכת הפרק, פרצה מלחמת איראן, ובית החולים סורוקה נפגע מטיל איראני. הסדרה מתעדת את ההתמודדות עם האירועים הדרמטיים ומשלבת את הרגעים הבלתי נתפסים.
הערוץ משודר בfree TV, סלקום TV, פרטנר TV ו-yes.
צאו לטייל עם הילדים צילום- זיו זגורי
החופש הגדול כבר כאן, ואחרי כמה ימים של הסתגלות לשגרה החדשה בה העוללים מחפשים תעסוקה, הסופ"ש הראשון לחופש מגיע ומאפשר לכולנו הזדמנות מושלמת לבלות יחד, לצאת מהשגרה וליצור חוויות משפחתיות. רשות הטבע והגנים מזמינה אתכם לנצל את סוף השבוע הזה לבילוי איכותי בחיק הטבע, בגנים הלאומיים ובשמורות הטבע ברחבי הארץ. מגוון פעילויות מחכות לכם, מתאימות לכל הגילאים ולכל המשפחה, ומאפשרות לכם ליהנות מהטבע הישראלי, ללמוד ולהתחבר יחד.
"החודש האחרון היה מאתגר ואנחנו מאמינים כי כולנו זקוקים למעט אוויר צח לנשימה" אומר אור כהן, מנהל אגף שיווק ברשות הטבע והגנים. "אנו מזמינים את הציבור הרחב לבוא ולחוות את המגוון העצום של הפעילויות גם בשעות הנעימות של סוף היום, החל מטיולים במסלולים עם מים, דרך משחקי בריחה וניווט באתרים ארכיאולוגיים, ועד מפגשים עם חיות בר. חשוב לנו להדגיש את חשיבות הטיול הבטוח בעונת הקיץ: תכננו את המסלול מראש, הצטיידו בכובעים ובמים בשפע, טיילו בשעות הקרירות יותר של היום ושמרו על הניקיון ועל חיות הבר. בואו ליהנות מהטבע, לשמור עליו יחד איתנו, לרגעים משפחתיים מהנים."
במהלך הסופ"ש יתקיימו פעילויות בכל רחבי הארץ: בגן לאומי בית שאן תיהנו מ"לילות שאן" – חוויה לילית קסומה הכוללת סיור אור-קולי בין רחובות העיר העתיקה. בגן לאומי בית גוברין תוכלו "לאכול, לטייל ולהתאהב בטבע ביחד" – פיקניק מפנק בין עצי אלון וחרוב, עם אפשרות לרכישת סל פיקניק מראש. באתר השומרוני הטוב מחכים לכם "סיורים בין פסיפסים" – ביקור במוזיאון ייחודי לפסיפס וסיורים מודרכים באתר. בשמורת טבע עינות צוקים, מרכז המבקרים החדש מזמין אתכם לגלות את סיפורו של ים המלח בחוויה אינטראקטיבית ורב-חושית. באתר הר גריזים תחוו "שקיעה עם טעם" – סיור בין שרידי העיר העתיקה, תצפיות נוף ושקיעה מרהיבה. בגן לאומי מצדה מערב תוכלו לצפות ב"משקיעה לזריחה" – מופע אור-קולי חדשני ומרגש המוקרן על צלע ההר, עם מתחמים חווייתיים לפני ההקרנה, ועוד מגוון פעילויות בגנים הלאומיים ובשמורות הטבע פרטים עליהם ניתן למצוא באתר רשות הטבע והגנים
הצטרפות לכל החדשות החמות בטלגראם –לחצו כאן
להצטרפות לערוץ היוטיוב goitem-tv-לחצו כאן
לקבלת עדכוני חדשות מחולון , בת ים וראשון לציון, אזור, באר יעקב, ואירועים חריגים בארץ-לחצו כאן
להצטרפות לקבוצת עדכוני חדשות של חולון- לחצו כאן
להצטרפות לקבוצת עדכוני חדשות של בת ים-לחצו כאן
להצטרפות לקבוצת עדכוני החדשות של ראשון לציון- לחצו כאן
להצטרפות לקבוצת עדכוני החדשות של אזור-לחצו כאן
להצטרפות וקבלת כל החדשות של באר יעקב לנייד שלך –לחצו כאן
להצטרפות וקבלת כל החדשות של נס ציונה לנייד שלך לחצו כאן
להצטרפות וקבלת כל החדשות של רחובות –לחצו כאן
להצטרפות וקבלה על תאונות ואירועים חריגים בארץ-לחצו כאן
קבלת עדכונים בנושאים שונים
להצטרפות וקבלת כל העדכונים מתחום הבריאות והריקולים לנייד שלך ––לחצו כאן
להצטרפות וקבלת עדכונים ביטחוניים ופלילים לנייד שלך –לחצו כאן
להצטרפות וקבלת עדכונים בכל מה שמעניין בתחום הנדל"ן-לחצו כאן
לקבלת המלצות ועידכונים בתחום הפנאי והטיולים – לחצו כאן
לקבלת עדכונים בנושאי ביטחון-לחצו כאן