יום כיפור תשפ"ו 2025 יחול השנה ביום רביעי, ט’ בתשרי (01.10.25) עם שקיעת החמה, ויסתיים למחרת, י’ בתשרי (02.10.25), בצאת הכוכבים.
הצום נמשך כ־25 שעות, ומוגדר כיום הקדוש ביותר לעם היהודי – יום של חשבון נפש, סליחה ותשובה.
זמני כניסת ויציאת הצום בערים מרכזיות:
- ירושלים: כניסת הצום – 17:47 | צאת הצום – 18:59
- תל אביב: כניסת הצום – 18:05 | צאת הצום – 19:01
- חיפה: כניסת הצום – 17:54 | צאת הצום – 19:00
- באר שבע: כניסת הצום – 18:03 | צאת הצום – 19:00
- חולון/ראשון לציון: כניסת הצום – 18:04 | צאת הצום – 19:01
- לפרוט המלא-לחצו כאן
מהות ומשמעות היום:
יום כיפור נועד לכפר על חטאים ועוונות שבין אדם לבוראו, כפי שנאמר בתורה: "כי ביום הזה יכפר עליכם לטהר אתכם מכל חטאתיכם לפני ה' תטהרו".
עם זאת, חטאים שבין אדם לחברו אינם נמחקים ביום הכיפורים – אלא לאחר בקשת סליחה ומחילה אישית.
מצוות עיקריות ביום כיפור:
- צום מלא – איסור אכילה ושתייה.
- הימנעות מחמשת העינויים: רחצה, סיכה, נעילת נעלי עור, תשמיש המיטה.
- תפילות מיוחדות – כל נדרי, מוסף, קריאת ספר יונה במנחה, ונעילה עם תקיעת שופר.
- לבישת בגדים לבנים כסמל לטוהר וכפרה.
מנהגי ערב יום כיפור:
- בקשת סליחה ומחילה מאנשים שפגענו בהם.
- אמירת "וידוי" כבר בתפילת מנחה.
- ברכת ההורים לילדיהם.
- הדלקת נרות יום כיפור, נר חיים ונר נשמה.
- ארוחה מפסקת חגיגית.
בריאות והכנה לצום:
מומלץ להפחית קפאין ימים אחדים לפני הצום, להרבות בשתיית מים, לאכול פחמימות מורכבות וחלבון קל בארוחה המפסקת, ולהימנע ממאכלים שומניים ומתוקים.
הברכה להדלקת נרות ליום כיפור
מדליקים את הנרות ומברכים:
בָּרוּךְ אַתָּה אַ־דוֹנָי אֱלוֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם, אֲשֶׁר קִדְּשָׁנוּ בְּמִצְוֹתָיו וְצִוָּנוּ לְהַדְלִיק נֵר שֶׁל יוֹם הַכִּיפּוּרִים.
בָּרוּךְ אַתָּה אַ־דוֹנָי אֱלוֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם, שֶׁהֶחֱיָנוּ וְקִיְּמָנוּ וְהִגִּיעָנוּ לִזְּמַן הַזֶּה.
בערב יום כיפור נוהגים להדליק גם "נר חיים" עבור כל המשפחה וכן "נר נשמה" לזכר הורים שנפטרו. בתפילת "יזכור" בבית הכנסת מזכירים את שמותיהם של ההורים המנוחים ותורמים לצדקה לעילוי נשמותיהם
האיסורים העיקריים ביום הכיפורים
ההלכה אוסרת על חמישה עינויים עיקריים, בנוסף לאיסורי שבת:
- אכילה ושתייה:
- אסורות לחלוטין, למעט מקרים רפואיים קריטיים (יש להתייעץ עם רב ועם רופא).
- מותר לקחת תרופות לפי צורך.
- מותר לשטוף שיניים רק אם המים אינם נבלעים כלל.
- רחצה:
- אסורה לשם תענוג (כגון מקלחת חמה).
- מותרת שטיפת ידיים בסיסית (האצבעות בלבד) וניקיון לאחר שימוש בשירותים.
- נעילת נעלי עור:
- אסורה. מותר לנעול נעלי ספורט, גומי או בד.
- סיכה (משחות וקרמים):
- אסורה לשם תענוג (כמו קרם גוף או איפור).
- מותרת לשימוש רפואי (למשל, משחות לעור יבש או פצעים).
- יחסי אישות:
- אסורים ביום הכיפורים, ללא חריגים.
איסורים נוספים:
- נסיעה ושימוש בחשמל: אסורים לפי ההלכה כמו בשבת (הפעלת רכב, שימוש בחשמל/מכשירים המייצרים זרם חדש). הנסיעה מותרת רק במקרי חירום (אמבולנס, רופא וכד').
מה מותר וכדאי לעשות לפני הצום (הכנה פיזית ומנטלית)
הכנה נכונה לצום של 25 שעות חיונית למניעת כאבי ראש, צמא וחולשה:
- קפאין: להפחית קפאין בהדרגה בימים שלפני הצום כדי להימנע מכאבי ראש חזקים.
- שתייה: לשתות מים בטמפרטורת החדר באופן קבוע ומאוזן לאורך כל היום שקודם לצום (לא לשתות כמויות גדולות רק לפני כניסת הצום).
- תזונה (כל היום): לאכול 4–5 ארוחות קטנות ביום שלפני הצום, ולא להסתפק בשתי ארוחות גדולות בלבד.
- הארוחה המפסקת: לאכול פחמימות מורכבות (כמו אורז מלא וקינואה) שמספקות אנרגיה לטווח ארוך.
- חלבון: לשלב חלבון קל בארוחה המפסקת (עוף או דג).
- מנוחה: לנוח, לצאת להליכה קלה או לבצע מתיחות עדינות, ולא להתעמל או להזיע.
- מנטלי: לתכנן את הצום גם מבחינה מנטלית מראש.
ממה מומלץ להימנע לפני הצום
כדי למקסם את סיכויי הצום הקל והיעיל, יש להימנע מהפעולות הבאות:
- קפאין: להפסיק קפאין בבת אחת לפני יום כיפור.
- שתייה קיצונית: לשתות כמות גדולה של מים בבת אחת ממש לפני הצום (הגוף פשוט יפלוט את הרוב).
- פחמימות פשוטות: אכילת פחמימות פשוטות, סוכרים ומתוקים בארוחה המפסקת (גורמים לעלייה חדה ואחריה נפילת אנרגיה ורעב מהיר).
- אוכל כבד: אכילת בשר כבד, מאכלים מטוגנים או שומניים מאוד (מכבידים על העיכול ומגבירים את הצמא).
- מאמץ פיזי: להתעמל, להזיע או לשהות בחום כבד ביום שלפני הצום או במהלכו.
תחזית מזג האוויר ליום הכיפורים-כל הפרטים שאתם צריכים לדעת
תחזית ליום רביעי 01/10
מעונן חלקית עד נאה. תחול ירידה קלה נוספת בטמפרטורות והן תהינה נמוכות במעט מהרגיל לעונה בעיקר בהרים ובפנים הארץ. בבוקר ייתכן טפטוף עד גשם מקומי קל בעיקר בצפון הארץ ובמישור החוף.
תחזית ליום חמישי 02/10
מעונן חלקית עד בהיר, הטמפרטורות יעלו במקצת.
תחבורה ציבורית ונתב"ג:
פעילות האוטובוסים והרכבות תופסק בהדרגה ביום רביעי בין 12:00–14:30, ותתחדש ביום חמישי בערב בין 20:00–21:30.
שדה התעופה בן גוריון יסיים את פעילותו ביום רביעי בצהריים (13:55 המראה אחרונה), ויחזור לפעול בליל חמישי (22:05 נחיתה ראשונה).
בברכת גמר חתימה טובה וצום קל.
רוצים להיות מחוברים לחדשות המקומיות בווטסאפ ולקבל את החדשות לנייד: לחצו כאן