גל חום כבד בישראל: משרד הבריאות מפרסם שורת הנחיות מצילות חיים
משרד הבריאות פרסם היום (חמישי) אזהרה מיוחדת לציבור לקראת גל חום כבד שצפוי לפקוד את ישראל החל ממחר, יום שישי (31 ביולי), ועד יום ראשון (2 באוגוסט).
על פי תחזית השירות המטאורולוגי, עומסי חום כבדים עד קיצוניים יורגשו במרבית אזורי הארץ, כאשר השיא צפוי במהלך סוף השבוע.
במשרד הבריאות קוראים לציבור הרחב, ובפרט לקשישים, ילדים, נשים הרות וחולים במחלות כרוניות, להימנע ככל האפשר מחשיפה לשמש ולחום, להימנע ממאמץ גופני שאינו הכרחי, לשתות מים בכמות מספקת ולהעדיף שהייה במקומות ממוזגים.
ההמלצות החשובות של משרד הבריאות
בין ההנחיות שפורסמו:
- להקפיד על שתייה מרובה של מים, גם ללא תחושת צמא.
- להימנע מחשיפה ממושכת לשמש, בעיקר בשעות החמות.
- להישאר ככל האפשר במקומות ממוזגים.
- לחבוש כובע רחב שוליים וללבוש בגדים בהירים, קלים ונוחים.
- להשתמש בקרם הגנה בעת שהייה מחוץ לבית.
- להימנע מפעילות גופנית מאומצת בשעות החום.
נהגים מתבקשים לעצור מדי פעם להתרעננות במהלך נסיעות ארוכות.
לעולם אל תשאירו ילדים או בעלי חיים ברכב
במשרד הבריאות מזכירים כי אין להשאיר תינוקות, ילדים, קשישים או חסרי ישע ברכב סגור – אפילו לא לזמן קצר.
בנוסף, אין להשאיר בעלי חיים ברכב או במבנה ללא מים, אוורור ותנאים מתאימים.
כך מזהים מכת חום
מכת חום היא מצב רפואי מסכן חיים, שבו הגוף אינו מצליח לקרר את עצמו.
התסמינים שעלולים להעיד על מכת חום כוללים:
- חום גוף גבוה
- עור אדום וחם
- כאב ראש חזק
- סחרחורת
- בחילות
- בלבול
- ירידה במצב ההכרה
במקרה של הופעת אחד או יותר מהתסמינים, יש להזעיק מיד את מד"א, להעביר את הנפגע למקום מוצל וקריר ולפעול לקירור גופו.
חשוב לדעת: במקרה של מכת חום אין לתת לנפגע לשתות. מתן נוזלים יבוצע על ידי הצוותים הרפואיים באמצעות עירוי.
גם המטיילים מתבקשים להיזהר
משרד הבריאות ממליץ להימנע מטיולים בטבע במהלך גל החום. מי שבכל זאת מתכנן לצאת, מתבקש לתכנן את המסלול מראש, להתאים אותו לתנאי מזג האוויר ולהצטייד בכמות מספקת של מי שתייה.
רוצים להיות מחוברים לחדשות המקומיות בווטסאפ ולקבל את החדשות לנייד: לחצו כאן